نکات مهم در آموزش دو ومیدانی به کودکان

به عنوان یک معلم تربیت بدنی که قرار است با کودکان همراه شوید به نکات زیر توجه نمایید:

- در آموزش مهارت ها از پرداختن به جزئیات و تکنیک پرهیز نمایید.

- سعی کنید مهارت ها را درغالب فعالیت های گروهی آموزش دهید.

- بعد از آموزش فرصت تمرین کامل در اختیار دانش آموزان قرار دهید.

- در هریک از تمرینات نحوه امتیازدهی ارائه گردیده است ولی در طول جلسات آموزشی بر اجرای درست تمرینات تأکید کنید و از این بخش فقط برای ارزشیابی استفاده نمایید.

 -توانایی در کنترل و برقرار کردن نظم به گون های باشد که فعالیت های گروهی به طور موفقیت آمیزی هدایت شود.

 -مهارت های پایه و بنیادین دو و میدانی را در ابتدا آموزش دهید و به محض آن که دانش آموزان این مهارت ها رابه خوبی فرا گرفتند تمرینات مشکل تر را شروع کنید.

 -هرگاه زمان آموزش آخرین تکنیک فرا رسید از شاگردان بخواهید که تمرین های این مرحله را به اندازه کافی تکرارکنند تا آنهارا به خوبی بیاموزند.

 -همواره از راهنمایی هایی که درک آن برای شاگردان آسان تر و معنی دارتر است استفاده کنید.

 -از صحت تجهیزات، دستگاه ها و ابزار و مناسب بودن وزن و اندازه آنها برای سنین مختلف و توانایی جسمانی دانش آموزان اطمینان حاصل کنید.

 -رعایت اصول ایمنی را به دانش آموزان آموزش دهید و آنان را از خطرهای احتمالی که ممکن است در تمرین تهدیدشان کند با خبر سازید.

 -از فرآیند گرم کردن در ابتدای تمرین و سرد کردن در انتهای تمرین برای کاهش بروز آسیب دیدگی ها بهره بگیرید.

 -در فعالیت هایی که مبتنی بر پرش و فرود است از سلامت و نرمی سطح فرود اطمینان حاصل نمایید . 

-در طول انجام تمرینات گروهی رعایت نکات اخلاقی و توسعه روابط اجتماعی بین دانش آموزان را مد نظر قرار دهید.

طرح درس سالانه تربیت بدنی پایه ششم (8)

	موضوع: آمادگی جسمانی وحرکتی و دو و میدانی                                        پایه: ششــــم
ماه		جلسه هفتگی	عنوان درس
اردیبهشــــــــــــت     مــــــــاه		1	همراه با گروه: گرم کردن بدن آموزش دو و میدانی: پرتاب نیزه مسابقه بین دانش آموزان با محوریت مهارت آموزش داده شده اجرای یک برنامه حرکتی نشاط انگیز (با عنایت به نمونه بازی های ورزشی و بومی  محلی معرفی شده در فصل شش) همراه با گروه: مرحله سرد کردن
		2	همراه با گروه: گرم کردن بدن آموزش دو و میدانی: پرش سه گام مسابقه بین دانش آموزان با محوریت مهارت آموزش داده شده اجرای یک برنامه حرکتی نشاط انگیز (با عنایت به نمونه بازی های ورزشی و بومی  محلی معرفی شده در فصل شش)همراه با گروه: مرحله سرد کردن
		3	سنجش از فنون آموزش داده شده به منظور ارزشیابی پایان ترم سنجش از پروژه های دانشی
		4	جشن پایان نوبت با برگزاری یک سری مسابقه دو در حضور خانواده ها (در صورت امکان) و با واگذاری کلیه مسئولیت های اجرای برنامه به دانش آموزان به نمایش درآمدن نشریه های تهیه شده دانشی اعلام نتایج ارزشیابی از نوبت مراسم اهدای جوایز و پاسخگویی به سؤالات احتمالی والدین و دانش آموزان در خصوص نتایج ارزشیابی

طرح درس سالانه تربیت بدنی پایه ششم (7)

	موضوع: آمادگی جسمانی وحرکتی و دو و میدانی                                        پایه: ششــــم
ماه		جلسه هفتگی	عنوان درس
فروردیـــــــن      مــــــــاه		1	---------------
		2	---------------
		3	همراه با گروه: گرم کردن بدن آموزش دو و میدانی: دوی سرعت با مانع و تعویض امدادی اجرای یک برنامه حرکتی نشاط انگیز (با عنایت به نمونه بازی های ورزشی و بومی  محلی معرفی شده در کتاب) مسابقه بین دانش آموزان با محوریت مهارت آموزش داده شده همراه با گروه: مرحله سرد کردن
		4	همراه با گروه: گرم کردن بدن آموزش دو و میدانی: پرش طول با دورخیز بلند مسابقه بین دانش آموزان با محوریت مهارت آموزش داده شده اجرای یک برنامه حرکتی نشاط انگیز (با عنایت به نمونه بازی های ورزشی و بومی  محلی معرفی شده در فصل شش) همراه با گروه: مرحله سرد کردن

طرح درس سالانه تربیت بدنی پایه ششم (6)

	موضوع: آمادگی جسمانی وحرکتی و دو و میدانی                                        پایه: ششــــم
ماه		جلسه هفتگی	عنوان درس
اسفنـــــــــــــد      مــــــــاه		1	همراه با گروه: گرم کردن بدن اجرای فعالیت های ترکیبی برای ارتقای قابلیت های آمادگی جسمانی و حرکتی (با تأکید بر استقامت قلبی  تنفسی، قدرت، انعطاف پذیری، چابکی، تعادل و هماهنگی) آموزش دو و میدانی: پرتاب چرخشی توپ  پرتاب دیسک مسابقه بین دانش آموزان با محوریت مهارت آموزش داده شده اجرای یک برنامه حرکتی نشاط انگیز (با عنایت به نمونه بازی های ورزشی و بومی  محلی معرفی شده در فصل شش) همراه با گروه: مرحله سرد کردن
		2	همراه با گروه: گرم کردن بدن اجرای فعالیت های ترکیبی برای ارتقای قابلیت های آمادگی جسمانی و حرکتی (با تأکید بر استقامت قلبی  تنفسی، قدرت، انعطاف پذیری، چابکی، تعادل و هماهنگی) آموزش دو و میدانی: دوی امدادی سرعت مارپیچ مسابقه بین دانش آموزان با محوریت مهارت آموزش داده شده اجرای یک برنامه حرکتی نشاط انگیز (با عنایت به نمونه بازی های ورزشی و بومی  محلی معرفی شده در فصل شش) همراه با گروه: مرحله سرد کردن
		3	همراه با گروه: گرم کردن بدن اجرای فعالیت های ترکیبی برای ارتقای قابلیت های آمادگی جسمانی و حرکتی (با تأکید بر استقامت قلبی  تنفسی، قدرت، انعطاف پذیری، چابکی، تعادل و هماهنگی) آموزش دو و میدانی: پرش طول با تعیین پای تیک آف اجرای یک برنامه حرکتی نشاط انگیز (با عنایت به نمونه بازی های ورزشی و بومی  محلی معرفی شده در فصل شش) همراه با گروه: مرحله سرد کردن
		4	همراه با گروه: گرم کردن بدن مسابقه بین دانش آموزان با محوریت مهارت آموزش داده شده اجرای یک برنامه حرکتی نشاط انگیز (با عنایت به نمونه بازی های ورزشی و بومی  محلی معرفی شده در فصل شش)  همراه با گروه: مرحله سرد کردن

طرح درس سالانه تربیت بدنی پایه ششم (5)

	موضوع: آمادگی جسمانی وحرکتی و دو و میدانی                                        پایه: ششــــم
ماه		جلسه هفتگی	عنوان درس
بهمـــــــن    مــــــــاه		1	همراه با گروه: گرم کردن بدن اجرای فعالیت های ترکیبی برای ارتقای قابلیت های آمادگی جسمانی (با تأکید بر استقامت قلبی  تنفسی، قدرت و انعطاف پذیری) آموزش دو و میدانی: پرش سه گام در منطقه تعیین شده اجرای یک برنامه حرکتی نشاط انگیز (با عنایت به نمونه بازی های ورزشی و بومی  محلی معرفی شده در فصل شش) همراه با گروه: مرحله سرد کردن
		2	همراه با گروه: گرم کردن بدن، مرور برنامه و توصیه های لازم اجرای فعالیت های ترکیبی برای ارتقای قابلیت های آمادگی جسمانی و حرکتی (با تأکید بر استقامت قلبی  تنفسی، قدرت و انعطاف پذیری و چابکی) آموزش دو و میدانی: پرتاب توپ با دست اجرای یک برنامه حرکتی نشاط انگیز(با عنایت به نمونه بازی های ورزشی و بومی  محلی معرفی شده در کتاب) همراه با گروه: مرحله سرد کردن
		3	همراه با گروه: گرم کردن بدن، مرور برنامه و توصیه های لازم اجرای فعالیت های ترکیبی برای ارتقای قابلیت های آمادگی جسمانی و حرکتی (با تأکید بر استقامت قلبی  تنفسی، قدرت و انعطاف پذیری و چابکی) آموزش دو و میدانی: دوی سرعت در قوس مسابقه بین دانش آموزان با محوریت مهارت آموزش داده شده اجرای یک برنامه حرکتی نشاط انگیز (با عنایت به نمونه بازی های ورزشی و بومی  محلی معرفی شده در فصل شش) همراه با گروه: مرحله سرد کردن
		4	همراه با گروه: گرم کردن بدن اجرای فعالیت های ترکیبی برای ارتقای قابلیت های آمادگی جسمانی و حرکتی (با تأکید بر استقامت قلبی  تنفسی، قدرت و انعطاف پذیری و چابکی) آموزش دو و میدانی: پرش طول با نیزه  پرش با نیزه از روی مانع کوتاه اجرای یک برنامه حرکتی نشاط انگیز (با عنایت به نمونه بازی های ورزشی و بومی  محلی معرفی شده در فصل شش) همراه با گروه: مرحله سرد کردن