طرح درس سالانه تربیت بدنی پایه ششم (2)

موضوع: آمادگی جسمانی وحرکتی و دو و میدانی                            پایه: ششم
ماه	جلسه هفتگی	عنوان درس
آبــــــــــــان مــــــــاه	1	همراه با گروه: گرم کردن بدن اجرای فعالیت های ارتقادهنده آمادگی جسمانی با تأکید بر استقامت قلبی  تنفسی و انعطاف پذیری اجرای یک برنامه حرکتی نشاط انگیز (با عنایت به نمونه بازی های ورزشی و بومی  محلی معرفی شده در فصل شش) همراه با گروه: مرحله سرد کردن
	2	همراه با گروه: گرم کردن بدن اجرای فعالیت های ارتقادهنده آمادگی جسمانی با تأکید بر استقامت قلبی  تنفسی و انعطاف پذیری اجرای یک برنامه حرکتی نشاط انگیز (با عنایت به نمونه بازی های ورزشی و بومی  محلی معرفی شده در فصل شش) همراه با گروه: مرحله سرد کردن
	3	همراه با گروه: گرم کردن بدن اجرای فعالیت های ارتقادهنده استقامت قلبی  تنفسی، قدرت و انعطاف پذیری آموزش دو و میدانی: دوی امدادی سرعت با مانع اجرای یک برنامه حرکتی نشاط انگیز (با عنایت به نمونه بازی های ورزشی و بومی  محلی معرفی شده در فصل شش) همراه با گروه: مرحله سرد کردن
	4	همراه با گروه: گرم کردن بدن اجرای فعالیت های ارتقادهنده استقامت قلبی  تنفسی، قدرت و انعطاف پذیری آموزش دو ومیدانی: پرش ضربدری  پرش قورباغه ای اجرای یک برنامه حرکتی نشاط انگیز (با عنایت به نمونه بازی های ورزشی و بومی  محلی معرفی شده در فصل شش) همراه با گروه: مرحله سرد کردن